La Golden Hour dello Sport! La pausa pranzo in Palestra
La pausa pranzo al Physical Village ha un altro sapore
Esiste nello Sport l'ora perfetta per allenarsi? 💥
Premesso che ognuno ha le sue abitudini, ognuno ha i sui ritmi ed ognuno ha il suo momento preferito della giornata da dedicare allo sport.. Però Noi di Physical Village sosteniamo la Nostra Golden Hour
Golden Hour: l’ora d’oro in cui puoi staccare la spina, ricaricarti e ritrovare equilibrio.
Al Physical Village pensiamo a chi lavora, studia o a chi semplicemente vuole prendersi una pausa di vero benessere: l'ora di pranzo è l'ora perfetta per rilassare la mente e riattivare il corpo.
Perchè proprio l'ora di pranzo?
Perchè hai una vasta scelta di attività tra cui scegliere:
🔹 Sala Pesi - Allenamenti classici, o circuiti veloci. Puoi allenare, la forza, la resistenza oppure semplicemente fare un pò di attività cardio
🔹 FITNESS - Functional Fusion - Lunedì, Mercoledì e Venerdì – 13:00 / 13:50 - un allenamento ad alta intensità, in grado di darti la carica per tutta la giornata
🔹 ACQUAFITNESS - Lunedì, Mercoledì e Venerdì – 13:30 / 14:20 con Andrea - Martedì e Giovedì – 13:20 / 14:10 con Pamela
🔹 NUOTO LIBERO - dal Lunedì al Venerdì fino alle 14:30
Perchè sarebbe la Golden Hour?
Per chi frequenta un Centro Sportivo spesso le problematiche sono legate al sovraffollamento tipico degli orari di punta che rende più difficile utilizzare i macchinari, perchè sempre occupati, e rende meno agevoli gli spogliatoi perchè troppo pieni.
Invece all'ora di pranzo, i corsi di fitness ed acquafitness non sono eccessivamente frequentati, gli spogliatoi sono liberi, i personal trainer in sala sono disponibili (perchè non hanno mille persone a cui doversi dedicare) e le corsie del nuoto libero sono a disposizione (insieme a dei programmi di allenamento pensati su misura per ogni tipologia di Atleta)