Power Balance Stretch

Potenza, Equilibrio e Stretching… Aumenta le tue capacità di controllo!

Utilizza la Potenza del corpo per tonificare e rassodare i muscoli, rafforza il tuo equilibrio e termina il lavoro con uno stretching intenso – una lezione armonica che combina la forza, l’equilibrio, ed alcuni esercizi di stretching, permettendo al proprio fisico di sviluppare una corretta postura,aumentare la flessibilità, e modellare i muscoli. Questo programma di formazione comprende un circuito di esercizi, che traggono spunto da vari elementi di yoga, kalanetics, e pilates.

La lezione di Power Balance Stretch è davvero adatta a tutti, dai ragazzi ai più adulti ed è fortemente consigliata a coloro che rimettono in moto il proprio fisico dopo un periodo d’inattività motoria.

Orario

Giovedì
18:30 - 19:30

Dettagli

Sala
B
Livello
Base e Intermedio
Uso di materiale didattico
Si