pr nuoto - Nuoto Libero

Il nuoto è l’attività motoria che permette il galleggiamento e il moto del proprio corpo nell’acqua. Il nuoto coinvolge quasi tutti i muscoli del corpo. Oltre ad essere uno sport olimpico è un’attività ricreativa. La storia del nuoto trova le sue origini sin dall’antichità, oltre 7000 anni fa, come testimonia il rinvenimento di pitture rupestri rappresentanti uomini nell’atto del nuoto risalenti all’Età della pietra. Sport acquatico dalla storia ultra millenaria!

Considerato uno sport completo e salutare, che distribuisce il movimento omogeneamente su tutto il corpo, favorisce la salute, la longevità e il benessere fisico e psicologico. Esso spesso comporta benefici estetici e fisici: solitamente si ottiene un aumento della massa magra e una riduzione di quella grassa, lo sviluppo dell’impalcatura ossea e l’espansione della gabbia toracica, il miglioramento della coordinazione motoria e respiratoria e la riduzione della spasticità.

Orario

Lunedì
07:00 - 14:3019:00 - 21:30
Martedì
07:00 - 14:3019:00 - 21:30
Mercoledì
07:00 - 14:3019:00 - 21:30
Giovedì
07:00 - 14:3019:00 - 21:30
Venerdì
07:00 - 14:3019:00 - 21:30
Sabato
09:00 - 12:00
Domenica
09:00 - 13:00

Dettagli

Abbonamento
BLUE
Corsie disponibili
6 corsie
Piscina
25 mt.
Assistenza in acqua
Si, presente in vasca
Svolgimento
Vasca grande