Coreografico

Il corso Coreografico è considerato un settore del fitness professionale. Si porta a termine la lezione svolgendola in due parti: nella prima parte ci si dedica molto allo sviluppo muscolare, esercizi mirati e unicamente rivolti al modellamento estetico del corpo. Gli esercizi da svolgere puntano ad ottenere una compattezza del tono muscolare non eccessiva ma modellante, chi insegna questa disciplina sa bene che la bellezza estetica risiede nel giusto rapporto tra simmetria e proporzione corporea. Nella seconda parte della lezione, invece, si eseguono una serie di passi coreografici che includono esercizi di flessibilità, elasticità, salti e leggere acrobazie.

L’obiettivo nella conclusione di entrambi i round di allenamento riguarda principalmente la valorizzazione estetica del corpo. L’unione dell’originalità artistica di questo metodo di allenamento nonchè la musicalità di sottofondo che accompagna l’ora di lezione danno, come risultato finale, un’ora di fitness davvero coinvolgente, con grandi risultati fisici per il modellamento e la tonificazione della propria silhouette.

Orario

Martedì
19:30 - 20:30
Giovedì
19:30 - 20:30

Dettagli

Categoria
Fitness
Sala
A
Uso materiale didattico
No
Livello
Base - intermedio