Bruciagrassi

E’ vero che rimettersi in forma richiede un sano stile di vita che parte innanzitutto da una buona alimentazione e poi tanto sport per bruciare i grassi nei chili in eccesso. Per questo motivo abbiamo inserito nel planning del fitness, qui al Physical Village, la lezione bruciagrassi!

In questo modo veniamo incontro alle esigenze di tutti coloro che vogliono tonificare ma prima di tutto smaltire i chiletti di troppo. La lezione è accompagnata da un bel ritmo musicale disco dance e dalla voce dell’insegnante che vi stimola a non perdere quel ritmo per arrivare alla fine delle lezione soddisfatti e contenti.

Tutto il corpo viene coinvolto negli esercizi in sala ma con maggior attenzione alle gambe, ai glutei e agli addominali che sono, solitamente, i punti in cui viene maggiormente accumulato il grasso corporeo. Molti movimenti a corpo libero, possibile utilizzo dello step e dei pesi per tonificare braccia e gambe.

Orario

Lunedì
18:00 - 19:00

Dettagli

Trainer
Irene
Sala
A
Livello
base - intermedio