Aerobic Functional

Tonifica e rassoda nella maniera più efficace… molto più di un Total Body! Una delle nuove frontiere del fitness in Italia direttamente nelle sale del Physical Village con  Irene, da anni istruttrice WD Functional e nel settore fitness del nostro centro sportivo riporta in sala vari metodi d’insegnamento della WD Functional diversificando lo stile e la ritmica delle lezioni. Aerobic Functional è il completamento e l’unione di tutti gli esercizi volti a tonificare il corpo con un accompagnamento musicale energico, adatto all’attivà. Sono previsti, durante l’allenamento, l’utilizzo di materiale didattico come pesetti, fasce elastiche e step.

Quale grado di preparazione occorre per frequentare questo corso? La lezione è senza dubbio dinamica, occorre avere fiato ma non necessariamente essere atleti professionisti. Se siete tornati a fare sport da poco, fatelo presente all’insegnante affinchè possa suggerirvi un adeguato utilizzo del materiale didattico durante lo svolgimento del corso.

Prova la lezione, rientra negli abbonamenti Light – Power ed Extreme. Non sei ancora iscritto/a? Nessun problema, vieni al Physical Village ed usufruisci della prova gratuita dedicata a tutti i non iscritti presso la nostra struttura.

Orario

Lunedì
17:00 - 18:00
Mercoledì
17:00 - 18:00
Venerdì
17:00 - 18:00

Dettagli

Trainer
Irene
Categoria
Fitness
Preparazione
Intermedia - Avanzata
Utilizzo materiale didattico
SI