“Impara a fidarti e lasciati coinvolgere emotivamente”
Una lezione che possono seguire tutti, in grado di trasformare la percezione che abbiamo dei nostri movimenti e delle nostre capacità fisiche. E’ stata definita una lezione emotivamente coinvolgente, basata principalmente sul lavoro di coppia, fidandosi uno dell’altro e lavorando insieme per raggiungere gli obiettivi del corso.
La prima parte della lezione si basa su un attento riscaldamento, polsi e mani per prepararsi alle prese, collo, spalle e schiena e poi si procede con un circuito di lavoro a due. La parte centrale del corso è improntata su varie “performance” da eseguire lavorando sulle figure a due creando così effetti coreografici spettacolari accompagnati dal suono ritmato della musica.